Kolumne: „Für das Leben braucht es ein wenig rosarote Brille“
Irgendwann zwischen Terminen, Listen und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, ist uns die Fähigkeit, einen gewöhnlichen Tag als etwas Besonderes zu betrachten, ein wenig …
Karma ist kein Zufall. Es ist die Entscheidung, wer wir sein wollen.
Karma hat ein Imageproblem. Für die einen ist es esoterischer Kitsch, für die anderen ein hübscher Instagram-Satz. „Was du gibst, kommt zurück“ klingt gut, fühlt …
Feuer-Pferd 2026: Was das chinesische Jahr des Feuer-Pferdes bedeutet
2026 steht im chinesischen Kalender im Zeichen des Feuer-Pferdes – einer seltenen Kombination aus Tempo, Leidenschaft und radikalem Aufbruch. Was diese Jahresenergie bedeuten könnte. Ihr …
Zum Muttertag: Weil Blumen keine Familienpolitik sind
Jedes Jahr rund um den Muttertag passiert dasselbe. Die Welt überzieht sich mit Pastellfarben, Blumensträußen, Dankbarkeitspostings und Werbekampagnen, in denen Mutterschaft aussieht wie ein weichgezeichneter …
„Light your inner fire!“ Beltane und die alte Bedeutung des 1. Mai
Die Geschichte des 1. Mai ist älter als viele glauben. Die alte Bezeichnung dafür war Beltane, später Walpurgisnacht. Unsere Erwartung an den Mai ist geprägt …
Ich bin nicht „alle“ – ich bin die Eine
Männer sagen es gern mit diesem lässigen Schulterzucken, als wäre es Weisheit: „Ihr seid doch alle gleich.“ Klingt nach Erfahrung, ist aber oft nur Bequemlichkeit …
Vom Mama-sein und -werden: Die Illusion „Zurück zum alten Ich“
Es gibt diesen einen Satz, den man als Mutter immer wieder hört – gut gemeint, fast schon zu tröstend: „Du wirst schon wieder zu dir …
Saturn und Neptun in Widder: Was dieser seltene Neustart wirklich bedeutet
Dass ausgerechnet der Widder die Bühne für Saturn und Neptun bildet, ist entscheidend. Denn Widder ist kein Zeichen des langen Erklärens. Widder ist das Zeichen …
Ostara, der Frühlingsbeginn: die Balance zwischen Dunkelheit und Licht
Nach dem langen, dunklen Winter warten viele Menschen sehnsüchtig auf den Frühling. Offiziell beginnt dieser am 20./21. März mit der sogenannten Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche – auch Equinox …
Somatic Experiencing und Trauma: Wenn sich der Körper erinnert
Traumata können dem Körper auch Jahre später noch Leid zufügen. Die Therapieform Somatic Experiencing begegnet den Symptomen, indem sie dem Nervensystem hilft, sich selbst zu …